今日は暑い一日でしたね。

とはいえ、お腹やふともも冷えていませんか？

お客様にお身体の状態を伺うと、

「なんだかむくみがひどくて・・・」

これからの季節によく聞くお言葉。

実は夏は特にむくみやすい季節なんです。

水分代謝がうまくいかなくなる原因として

・シャワーだけ
・冷えた飲み物をたくさん飲む
・素足
・冷房の効いた部屋で座りっぱなし

・塩分の取りすぎ

などがあげられます。

胃腸を冷やすと代謝も落ちやすくなるので、

できるだけ常温の飲み物を。

毎日は無理でもできるだけお風呂につかることを。

V～breath～ブレスでは、夏の冷え対策、むくみ対策で

ホットストーンをおすすめしています。

代謝もアップするので、ダイエットにもおすすめです！