日: 2019年3月9日

春の食養生

暖かくなったり寒くなったりを繰り返し でも確実に春はやってきていますね。 今の季節薬膳では、肝機能を高める食べ物を。 冬の寒い季節から、気温も徐々に上がってきて、代謝やめぐりがアップする時期。 酸っぱい食べ物や苦みのある […]