日: 2019年1月22日

水分足りてますか？

寒い季節は暑い時に比べて、水分を取るのを怠りがち 今日は 水分が不足すると体も硬くなるというお話です たくさんのおからだに触れ、ある時気が付いたこと すぐにほぐれるからだと、いつまでたってもがちがちに硬いからだ この差は […]